MisterApe

Olá pessoal, olha eu aqui de novo! Segunda-feira que vem tem novidade... O Wii Fit será lançado na terra do Tio Sam e podem ter certeza que será um arrasa-quarteirão. Mais de 40 milhões de dólares investidos só em propaganda, a maior da história do vídeo-game.

Aqui no Brasil, algumas lojas estão com a pré-venda com um preço bem salgado, beirando os R$700, um absurdo claro, mas que se dá principalmente ao custo com impostos. Mas paciência!

Hoje falarei um pouco sobre Ioga. Segundo a Wikipédia a “Ioga é uma prática ancestral de origem indiana que visa a objetivos diversos, tais como autoconhecimento, equilíbrio entre corpo e mente, saúde física e espiritual e comunhão entre o indivíduo e o todo, dependendo da linhagem que o praticante deseja seguir”.

O Wii Fit vem trazer um pouco disso, principalmente no que diz respeito ao equlíbrio, que aqui pra nós, eu não tenho quase nenhum!  Os exercícios começam tranquilos, como um exercíco de respiração simples, passando para alogamentos e  agachamentos.

A posição clássica é a da propaganda do Wii Fit, onde uma mulher posiciona um dos pés apoiados na coxa, une os braços e os levanta, tentando se equilibrar. A balança indica exatamente seu ponto de gravidade, fazendo um  gráfico de seu equilíbrio, onde se ganha mais ponto na medida que você consegue se manter equilibrado.

Posição Base Ioga

Posso dizer que no início parecem ser exercícios simples, que não cansam, mas garanto que no outro dia você acabará sentindo músculos que antes achava que não existiam!

E claro, com o passar dos dias, sua performance melhora, visto que o corpo se acostuma com as novas posições e acabam se tornando naturais.  Ainda não me tornei um perfeito iogui, mas estou chegando lá!